В 90% случаях буллинг происходит из-за внешнего вида
Дамели, ученица 10 класса
В 90% случаях буллинг, с которыми я сталкивалась в школе, происходит из-за внешнего вида.
Одного моего одноклассника буллят из-за того, что он немного отстает в физическом развитии. У него проблемы с почками, и он низкого роста. С виду ему не дашь больше 11 лет. Из-за этого над ним постоянно шутят и унижают. Но он не дает себя в обиду. Всегда находит место шутке и не воспринимает всерьез обидчика. В этом плане он огромный молодец. У него выработался иммунитет против обидчиков. Он открыт к общению, не стесняется себя, спокойно может подойти к любому человеку и предложить общаться.
Я сама тоже столкнулась с буллингом. Мы с братом в начале учились в чешской школе, затем вернулись в Казахстан. Поэтому у меня были небольшие проблемы с русским языком. Кроме того я боролась с лишним весом, были и другие комплексы. Поэтому мне тяжело было найти контакт с одноклассниками. Их вопросы и оскорбления задевали меня. Это прекратилось в 6-7-ых классах, когда изменилось мое телосложение. До этого мои комплексы внутри пожирали меня. Мне было тяжело даже подойти к другому человеку, потому что казалось, что я недостаточно хороша для общения с ним. Замечаю только сейчас, что это неправильное мышление.
Подростки больше всего стараются соответствовать стереотипной норме внешности и забывают о том, что их внешность уникальна. Наблюдаю это за собой тоже. Я не принимаю себя, потому что по некоторым критериям не подхожу под эту стереотипную красоту. Это моя большая проблема, постоянно сравниваю себя с другими. От этого развиваются комплексы, замыкаюсь в себе, отдаляюсь от общества. Забываю о том, что моя внешность такая как есть, я не могу выбрать другую. Ведь разнообразие внешности — это генетическая лотерея, как говорила Камила Роллан в вебинаре «Каравана знаний». Мне очень понравились эти слова. Они запали мне в голову, и я теперь думаю, ведь действительно мы не можем выбирать, какими родимся. Мне кажется, внешность вообще не должна быть критерием суждения, у нас же всех есть что-то помимо нее.
Есть также те, которых буллят, потому что они не разделяют интересы большей части класса. У нас в классе есть девочка, которая очень любит книги, но ей не нравится общение, она этого немного боится. Она подпускает к себе только, если подходить к ней спокойно и дружелюбно. И вот ее критикуют группа крутых ребят из класса и даже учителя. Если она отвечает у доски и делает малейшую ошибку, ее ругают в духе «ты отвлекаешься на книги, поэтому не учишься». В результате она замыкается еще больше.
Если человек нестандартно выглядит или мыслит, его не должны осуждать или, хуже того, буллить. Мне кажется, в школе не хватает обсуждения инклюзии, которое могло бы помочь понять и принять друг друга со всеми положительными и отрицательными сторонами. И нам не хватает эмпатии. Если мы затрагиваем такие темы, то возможно большая часть поймет, но кто-то нет. Может быть, они не хотят понимать в этом ключе. Или у них есть навязанные стереотипы. Им и нужно помочь — расшифровать, прожить, понять эту информацию.
Эти самые неразрушаемые стереотипы мы получаем каждый раз, когда вливаемся в ту или иную среду или общество. Вот мы видим человека в первый раз, и у нас сразу возникает представление о нем: допустим, если он красиво одет, значит не особо блещет умом. Такие стереотипы мешают нам воспринять и принять индивидуальность каждого человека. Это является большой проблемой, особенно в школе, где стереотипам больше всего подвержены учителя.
Например, моя одноклассница одевала довольно короткую одежду. У учителей о ней сложилось плохое впечатление, и они подсознательно начали ей не доверять только из-за этого. Они сам себе дали блокировку, из-за чего перестали воспринимать ее на равных с умными учениками. Зачастую учителя делят класс по не совсем грамотным критериям.
Приведу другой пример. Одноклассник, которого травят из-за детской внешности, как-то раз читал свое эссе на уроке русского языка, которое написал с комедийными нотками. Класс же начал над ним издеваться, и он заплакал. Учительница его не поддержала. Она лишь сказала, что мужчине не подобает так себя вести.
Учителя говорят, что они наполовину психологи. Но психолог должен быть склонен к эмпатии — понимать учеников, уметь видеть и анализировать ситуацию и со стороны жертвы, и со стороны обидчиков. И ни в коем случае никого не винить. На деле же учителям удобнее назвать кого-то виноватым, что создает давление на учеников.
Сам класс похож на сосуд или пластилин. Как только начинаются разборки, форма пластилина меняется — класс разделяется во мнениях и дробится на небольшие сообщества, которые переходят на сторону добра или зла. Те, кто поначалу не принимает никакого участия в травле, после тоже начинают занимать разные позиции. Они также либо начинают давить на жертву, либо принимают ее сторону. Или вообще не принимают никакого участия, потому что видят для себя риск. Сама тоже так поступала. Мне хотелось иногда как-то отрегировать, но я молчала, потому что боялась, что попаду на сторону жертвы, и меня будут с ней гнобить. Вот этой мысли быть не должно — заступаться надо всегда, за исключением тех случаев, когда те, кто наезжает, действительно опасны. Тогда лучше попросить помощи у самого учителя или у родителей, как бы странно это не звучало.
Школа — место максимальной жизненной закалки. Вы учитесь существовать в сообществе, которое может вас принимать сегодня, а назавтра перестать. Соответственно вы всегда думаете о выживании в таких условиях. Звучит дико, будто из доисторического века, но так и есть на самом деле. Необходимо включать мыслительные процессы, чтобы понимать как сосуществовать с людьми, какой подход выбрать.
Буллинг и другие столкновения закаляют человека, развивают в тебе волю и характер. Но посмотреть на ситуации под таким углом могут не все и не с первого раза. Тем не менее хорошо включать иногда внутри себя маленького психолога, который будет действовать со спокойной позиции, даже если на вас идет давление. Обидчик ждет от вас панику и страх, ему приносит удовольствие, если он добьется от вас этих состояний. Вы вместо этого думаете максимально спокойно и рационально, у вас есть выбор: вы можете проигнорировать, либо обратиться за помощью. Или ответить ему тем же. Или нестандартно ответить. То есть выстраиваете такую аналитическую цепочку, думаете с позиции психологии общества. В таком случае вас перестанут задевать буллинги.
Еще помогает, если вы храните в себе запас позитива. Он дает нам стимул и силы действовать в положительном направлении. Чем больше мы думаем негативно, тем больше мы разрушаем свое «я», даем волю комплексам и стереотипам, которые внедряются в нас и тем самым делают нас уязвимыми к буллингу.
В прошлом году я поставила себе цель — провести исследование, как меняется поведение одноклассников, их отношения друг с другом, со мной и учителями. Заметила на примере девочки с книгами, что чем больше ее отвергали, тем больше она замыкалась в себе. Но стоило к ней подойти, начать спрашивать про книги, ее интересы, вливаться в ее колею, то она становилась более открытой и смелой. Любому человеку не хватает того внимания, на которое он рассчитывает, — и жертве буллинга, и обидчикам.
Поэтому сейчас школа для меня не только место получения научных знаний, но и место для изучения психологии, основанной на реальной жизни, место, где сам добываешь информацию о поведении любого человека. Поэтому я бегу в школу — мне интересно, что меня сегодня ждет.
Вместе с этим перестала бояться чего-то в школе. Даже когда меня однажды ругала строгая учительница по математике. Я забыла базовое понятие, и она назвала меня глупой девочкой. Вместо того, чтобы обидеться, решила встать на ее место: по времени это был ее десятый урок за день, и она, конечно же, устала, поэтому с чего бы мне ее осуждать. Мысленно пожелала ей всего хорошего, чтобы она отдохнула и со спокойной душой проверила уроки и контрольные работы. Вы не поверите — она мне после этого не поставила двойку, и в целом мы нашли с ней взаимопонимание.
Помимо анализа поведения других провела ряд работ над собой. Решила входить с открытостью, без боязни того, что не примут меня. Решила брать тем, что у меня есть. Я умею говорить и буду говорить так, как хочу, в своем стиле. Перестала воспринимать шутки близко к сердцу, пытаться самоутверждаться. Поняла, что в моей личной жизни никто не виноват. Стала слушать людей, серьезнее и углубленней. Мне и раньше нравилось слушать умных людей, теперь же это переросло в любовь к книгам и людям, к поведению и нестандартным ситуациям, заставляющим задуматься. К примеру, почему ребенка отторгают родители, что ребенок хочет делать, почему общество направлено на те или иные мысли, стоит ли этого бояться вообще.
Я поставила себе цель, что хочу понять весь мир, начиная с атома и заканчивая человеком. Хочу стать психологом и углубленно изучать тему человеческих взаимоотношений. Любить общество и никого не осуждать.